本周主打星 職人オススメ食材 - 七星鱸魚排

本周邀請到安永鮮物總料理長 - 池田剛,為大家隆重介紹本周主打星 - 七星鱸魚排,期望這篇文章能讓你瞭解食材特色,並用適合的料理方式,做出一道道的幸福佳餚!




產品特色
七星鱸魚富含蛋白質、DHA等營養成分。此外,因魚肉纖維較其他肉類細密,所以風味鮮美,肉質滑嫩,相當適合長者食用。

料理建議
清蒸、紅燒、中藥燉煮

推薦食譜 香烤七星鱸魚
主要食材:七星鱸魚排、海帶10g、空心菜10g、大蒜少量、甜椒10g、金針菜3根、野玫瑰果3粒、芋頭10g、柚香調味醋醬

製作流程
1.      白肉魚片抹上少許鹽、胡椒後,將魚煎至表面金黃色,盛起備用,增加香氣
2.      烤盤墊紙後放入泡軟的海帶片、甜椒、芋頭,淋數滴橄欖油,最後放大蒜片
3.      烤箱先預熱至170-180度,將魚和配菜放入烤箱,定時約15-18
4.      金針菜、空心菜用熱水稍微燙過,舖在盤底備用,再將魚和配菜盛盤
5.      淋上柚香調味醋醬

主廚醬包搭配建議
泰式檸檬魚醬、破布子醬
搭配五星級飯店主廚指導調配的主廚醬包,讓您在家中即可輕鬆享用到泰式檸檬魚、破布子清蒸鱸魚等高級料理。