歲末動一動!有氧體驗兩人同行第二人半價

  由崇越科技負責部分營運的臺北大學運動中心,以「全民大健康」為經營理念,從器材設備、空間規劃及課程內容與定價,皆以服務社區、回饋學校為優先考量,並於歲末祭出各活動優惠:「有氧課程體驗兩人同行第二人半價健身課程體驗優惠均一價299元;晨泳卡買三個月送一個月,特價3,600元(原價5,400元)私人教練三重優惠,包含Inbody770身體成分檢測半價優惠(原價400元、體適能月卡八折(原價1500元一對一教練十堂大眾課程,享(酵素)運動補給飲品增肌減脂餐食(加價購),再送1000元折扣優惠(原價13000元)。上述多項優惠皆至年底為止,有興趣民眾可先致電了解課程細節。
圖:臺北大學運動中心年底祭出各項超值優惠,教練邀請民眾一同來體驗。
    臺北大學運動中心分為五大區域,除民眾熟知的游泳館、羽球館、及可作為舞蹈、瑜珈等多用途教室外,另兩處特色場館為體適能中心與運動表現訓練中心。
圖:由崇越科技負責部分營運的臺北大學運動中心
體適能中心目標客群為16歲至75歲民眾,場內空間規劃以「寬敞、明亮、安全、專業」為訴求。考量初學者及一般大眾對於重量訓練較為陌生,另備有各式進口專業機械式重量訓練機台,各大肌群至少兩台以上,方便使用者在安全的前提下,得到運動的樂趣與效果。
圖:體適能中心備有各式進口專業機械式重量訓練機台
    為滿足像是健身族等,在運動表現提升上有進階需求的民眾,另設置多功能自由重量訓練區域,及各式壺鈴、啞鈴、跳箱等設備。當顧客於使用上發生疑問或錯誤時,現場駐場教練都會主動指導,以確保民眾安全。
圖:體適能中心內多功能自由重量訓練區及各式壺鈴、啞鈴、跳箱等設備 
增肌減脂  先從InBody認識自己身體
    值得一提的是,其「運動表現訓練中心」可謂台灣少見的高端訓練中心,內部空間規劃及設置器材,皆以職業運動員訓練需求等級作為標準,訓練層級包含一般的體適能改善進階,到功能性的運動表現提升。場內主力器材為《美國KEISER氣動阻力式訓練器材》,其設置數量規模,不亞於國家運動訓練中心。該設備特色在於能夠全方位的提升使用者肌力、耐力、生活機能、運動表現,且比傳統重訓器材更加安全有效。
圖:運動表現訓練中心場內主力器材為《美國KEISER氣動阻力式訓練器材》,其設置數量規模,不亞於國家運動訓練中心
    除了最先進的訓練設施外,更備有最新型的醫療等級《Inbody 770身體組成分析》,提供詳盡的身體資訊供教練規劃訓練課表並監控訓練成果。此外,像是多功能的Power plate震動機、震動式按摩滾筒、按摩槍等工具,則是幫助訓練後的放鬆與恢復,結合教練專業知識,達成「科學分析、專業訓練、有效恢復」的完整訓練成效。
圖:最新型的醫療等級《Inbody 770身體組成分析》(圖右),提供詳盡的身體資訊供教練規劃訓練課表並監控訓練成果
世界級球星都在使用!未來朝向全方位發展
   「初動負荷理論訓練Beginning Movement Load Theory/Training,簡稱BMLT」是一種有助於增加柔軟度、關節活動度與爆發力的新型態訓練方式,由日本高崎健康福祉大學教授,早稻田大學出身的「小山 裕史」博士所研發。除了知名美國職棒球星「鈴木 一朗」、「達比修 有」採用此訓練之外,在日本本土也幫助許多長者找回健康柔韌的身體。
圖:小山 裕史博士於1981年創立World Wing公司,1994年發表「初動負荷理論」,在個人頁面提到曾指導過的職棒選手,已經到了族繁不及備載的地步(圖片擷取自網頁)
   為了充實訓練的全方位性、服務更多不同層面的民眾,日前已派員至日本鳥取縣完成研習訓練,預計將於西元2020年引進相關設備及完整訓練方式,讓有需要的顧客,無論是專業選手或是民眾復健,不用到就能接受這項廣受好評的獨特訓練。
圖:旅美日籍球星達比修有於2016年底Instagram 紀錄自己使用「初動負荷理論」B.M.L.T. CAM器材(圖片擷取自網路)
圖:被譽為朗神的旅美職棒球星鈴木一朗,可說是「初動負荷理論」的最佳國際代言人(圖片擷取自網路)
    另外,自12月5日至8日止,「臺北大學運動中心」將攜手「安永鮮物」健康超市與「恩主公醫院」,以「健康動、安心食」為主題,參加南港展覽館二館舉行的「2019第三屆臺灣醫療科技展」,展覽現場除了可免費體驗「InBody身體組成分析儀」進行肌肉、體脂等專業測量,還有營養師免費提供健康諮詢,世界金獎鱸魚精、養生藥膳產品也以特價優惠參展民眾,歡迎共襄盛舉。

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🔎臺北大學運動中心/綜合體育館 
🔎地址/電話:新北市三峽區大學路151 (02)8671-3035
🔎營業時間:06:3021:30

撰文:Peggie Wang
圖片:崇越科技